本网讯（特约记者/何雷雨 学生记者/张玘）“阳康”后如何进行科学体育训练？体育训练过程中，如果发生运动损伤该如何处理？ 3月2日，教师教育学院邀请我校体育教学部刘晓亮老师开展“拒绝躺平——一起回归科学运动”健康教育讲座。
刘老师指出，“阳康”后，学生体育训练要循序渐进，从简单的拉伸运动，慢慢过渡到自重有氧，运动时一定要密切观察自己的身体状况，如运动时出现心跳过快、胸痛、头晕、呼吸困难、恶心等“预警”症状，要立刻停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。
为指导同学们科学开展体育训练，在讲解过程中，刘老师向同学们示范正确的拉伸运动和八段锦动作要领，同学纷纷起身学习。（摄影记者/杨晓涵 龙雨涵 校对/雒欣甜 审核/陈同勉）
